ようやく腰の痛みも消え、ルーティーンの１０Kgベストをつけ軽いジョッギング＆ウォーキング。ダッシュは入れず少しずつジョッギングを増やす。

今朝の隅田川ぞいは、昨日同じ場所で後藤清安さんと収録したが、気温と湿度が低いせいかはるかに快適。

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